栄光を掴め！:2015年04月

「おめでとう ♪ 」

春季検定で昇段試験に挑戦した S くんですが　合格して黒帯になる事が出来た！

昨日の稽古時に師範から認可状と黒帯を手渡された

彼なりに黒帯としての自覚と責任を理解したのか　とても真剣に話を聞いていた

今迄の色帯時代は練習期間で　黒帯になってからが本番です！

色々と背負うモノも多くなるけど　頑張って一歩一歩前進していって欲しいと思います

やってはいけないミスが･･･（汗）

思いっきりブレた写真になってしまい　申し訳無い！

そこはご愛嬌という事で･･･www

これから色々と大変になってくるけれど　しっかり精進して欲しいと思います！

その他にもたくさんの塾生が昇級し　帯も各級それぞれの色になった

一般部も一緒で　昇級された方は帯の色が変わりました

また新しく稽古を体験に来られた方もおり　出だし上々の大野道場･･･

他の道場には人数で負けはていますが　少数精鋭を目指していきます！

押忍！

Posted by 　　　　　　☆KEN☆ at 10:46 │Comments(0) │稽古│検定│その他

「試合に向けて」

ただいま夏の西日本大会に向けて稽古しています！

今回は初参戦が3名･･･一般部軽量級が2人　学生選手権が1名が出場しますw

軽量級といっても　ウチの選手は最軽量ばかり･･･

あと2･3Kg は増量して欲しいところです (p_-)

ウチの息子の和稀ですが　娘の居なくなった部屋をわがもの顔で使用中･･･

釣り道具を置く部屋にしようと思っていたが　ベンチプレスを持ち込んでいた

総重量は96kg しかあげる事は出来ませんが

十分トレーニング出来るレベルです ww

彼なりにウェイトトレーニングをしたり　ランニングをしたりと

既に照準は夏の西日本大会に合わせている様です！

M さん親子も既に大会に向け　かなり力の入った稽古をされています ww

パンチの次はキック･･･

蹴りの基本はコレだと思っているので　しっかり蹴り込んでもらいました

膝蹴りの上手な選手は　どの蹴りも綺麗です！

しっかりとした膝蹴りが蹴れる様になれば　自然と体幹も鍛えられ

攻撃時に身体がブレなくなってきます

これもイメージが大事で　常に考えながら蹴ると上達が早いです！

膝から下の程良く力の抜けた感が良いですね ♪

コイツの膝蹴りはもらいたく無いデスwww

最後はスパーリング･･･

そろそろ老いを感じて来ている今日この頃ですが

まだまだ若いモノには負けていられません <(｀^´)>

もう少し頑張ってみようと思います！

m(__)m

Posted by 　　　　　　☆KEN☆ at 12:34 │Comments(0) │稽古│試合

「大会に向けて始動します！」

少年少女部の稽古が終わり

今日の稽古の最後に道場に感謝を込め　みんなで一斉に雑巾掛け

ハードな稽古をこなした後も　みんな元気です ♪

一般部も見習わなければイケナイ･･･

少年少女部の後が一般部の稽古時間

今月からは大会に向けての稽古を開始しています！

先ずは突きからなんですが　なかなか難しい様ですね ww

若い選手が増えたので　勢いがあり稽古も充実しています（●＾o＾●）

自分でいうのもなんですが　良い選手に育っています ww

蹴りは十分通用するレベル！

突きのパワーアップと　色んなバリエーションのコンビネーションを身につけてもらい

西日本大会では台風の目になって欲しいところです！

秋季検定で昇級を果たしたS さんも　次の大会に参戦予定です！

太道を初めて10Kg 近くウェイトが減り　スタミナも復活したそうです！

これから夏までに3Kg 程筋肉をつけ　大会に臨んで欲しいので

しっかりと稽古してもらおうと思っています ww

ローキックも様になってきました ♪

試合に向け　たくさんのスパーリングもこなさないとイケナイので

今夜の稽古は　かなりハードになると思います！

Posted by 　　　　　　☆KEN☆ at 03:42 │Comments(0) │稽古

無事に検定が終わり　一息ついた方も多いでしょう

一つの「行」を成し終えた後は　体力や技術の向上に力を入れよう

検定ではたくさんのスパーリングをこなします

より多くのスパーリングをこなすと　良い意味でも悪い意味でも勉強になります

相対しながら良く相手を観察し　良い所・悪い所を見定める

良い所は吸収し　悪い所は反省し・修正する

一人の塾生から「相手の突きが強かった」「突きの破壊力を上げたい」と聞いた

みんなと同じ様にしていても　突きや蹴りが弱い人･･･

使う筋肉・身体の部位が違っていると思われる

身体を動かす順番がちょっと違うのかも知れません･･･

突きに関して言えば　まず先に動く部位・力を入れる部位がある

コレについては大野道場でみんなに説明します ww

短い稽古時間の間に色々と教える事は　自分にとっては難しい

口ばかりで説明してたら　幾ら時間があっても足らない位だ

少し横着ですが　殆んどの場合はみんなに目で見て理解してもらう ww

しかし流石一般部ですね ♪

スグに出来る！

皆さん優秀なのでかなり助かっています（●＾o＾●）

次の目標は既に西日本大会です！

一人でも多く入賞出来る様に頑張りたいと思います！

この間の検定で蹴られ　いまだに腫れがひかないらしい･･･

まだ復活して間もないのでローのカットをしっかりと教えていなかった ((+_+))

パンチ力があるので　みんなが嫌がってローを連発したのでしょう

夏にはローをもらわない様にしておくので　心当たりの方は用心して下さい（笑）

本人曰く　必ずリベンジするらしいです ww

これもまた新たな課題ですね♪

Posted by 　　　　　　☆KEN☆ at 13:14 │Comments(0) │稽古

「さくら」

大野道場に元気な兄妹が入って来ました♪

下の子は元気の良い女の子で　稽古時はいつも真剣です！

とても笑顔が良い w

お兄ちゃんは少しハニカミ屋さんですが　道場の雰囲気にもスグに慣れてくるでしょう

今迄はいちばん下だった子も　これからは先輩になります

この日の少年少女部の稽古ですが　級が下の子達は綺麗に蹴る稽古

上級者には　ゆっくりと蹴る稽古を･･･

ゆっくりと言っても　それなりの高さを蹴る稽古をしました ww

スローモーションで蹴るので　身体の中心の筋肉を意識しながら蹴る

途中からお尻や脇腹の筋肉が悲鳴を上げる子もいました（笑）

次の日はみんな筋肉痛になった事でしょう www