2016年10月15日
「 軽くスパーリング 」
試合に向けて軽くスパーリングしました ♪
今回はスパーリングの様子は載せません （笑）
みんな真剣に防具をつけています。
今回はマススパーなので、あまり相手を追い込まない様に行います。
とりあえず色んな技を出し、詰めていくところを探り出します。
とにかく苦手意識を無くすための稽古です。
それに伴い体重移動を意識し、如何にリラックスして技を繰り出せるかを試しまします。
スタミナに問題のある選手は、身体に力が入り過ぎてる傾向が見られます。
肩の力を抜き、体操作で突きや蹴りを出せる様になって欲しい。
全日本大会まであと少しですが、日頃の成果を発揮出来る様に頑張ってもらいたい！
スパーリングの様子はまた後日ＵＰします (^-^) /
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