栄光を掴め！

いつもの事なんですが、男女混合でスパーリングをしています。

若い選手が多いので、一般女子部のサンドバッグになってもらう ww

まっそれは冗談ですが、男子はスキを見つけては適度に攻撃をします d(￣ ・￣)

そうする事で自分の弱点を知ってもらっています！







時には反対に突きや蹴りをもらってしまう事もあります ww

油断大敵です！







女性だからといって力を抜いてると結構イタイ目にあいます。

数年間太道を続けているんですから、それなりに破壊力のある突きと蹴りを持っています！

私もレバーにミドルキックをもらってしまった事がありますが、かなり効きました ww







柔軟性もあり、ハイキックが頭までとどきますからね （＊´∀｀＊）

もらったらクラっときます！

また新しく入塾された方も２名居られるので、基本に立ち返った稽古も行っています！

上級者にとっても為になる事が多く、初心に帰る事で苦手な事の復習になっています。

苦手意識ってなかなか抜けないので、復習して克服していっています ww







男子に限っては何時も通りの稽古ですが、毎回違うところに意識を持って行っています！

これも復習になるのかな？

突きを打つ角度やスピード。

からだの捻りが使えているか・・・。

蹴りの角度や当てる部位。

膝の高さや蹴るタイミングなど・・・。

色々な箇所の矯正も行っています！((ΦωΦ))







今現在重要視しているのが体幹の意識と体重移動。

そしてリラックスした状態からの攻撃！

そして柔軟性を高める事！

これって難しい事ですが、みんな随分良くなって来ました ww

まだまだ他にもありますが、毎回の稽古で色々組み合わせて行っています！







まだまだ完全ではありませんが、徐々に良くなって来ています！

少年少女部なんかはかなり柔軟性と蹴りのパワーアップが見られます Σ(っﾟДﾟ；)っ

一般部も頑張りましょう ♪